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生きるのがつらい

ひとりぼっちだと感じたなら・・・

一人ぼっちだと感じた なら・・・
 
それって、
 
もうだめだって感じているのかな
絶望感を感じているのかな
うまくいかないと思っているのかな
失敗するって思っているのかな
さびしいって感じているのかな
だめだなあって感じているのかな
 
 
 
ああ
つらいよね
苦しいよね
生きるのいやになってしまうよね
 
 
 
 
 
そんな
つらさや苦しさを
 
誰もわかってくれっこないって感じているのかな
誰もわかりたくないんだって感じているのかな
 
 
誰も自分に関わりたくないんだって思っているのかな
 
 
それとも
大切な誰かに 
愛されてないって感じているのかな
 
 
 
それとも
 
 
大切な誰かに愛される価値もないって思っているのかな
 
 
いえ
 
 
存在するだけの価値もないって感じてしまっているのかな
 
 
 
 
 
何を  したのかな
何を しなかったのかな
 
 
 
何を  されたのだろう
何を されなかったのだろう
 
 
 
した にしろ、 された にしろ、
痛いものは痛い。
 
 
 
それより 今
 
 
今 何が観えているのかな
 
 
話せることも 話せないことも
話したいことも 話したくないことも 
あるかもね。
 
 
 
だったら、声が出るまで
ず~っと待っていてもいいよ。
 
 
 
 
あなたの心が 簡単に楽になるなんて言わない。
 
 
けれど、あなたが 
あなたの痛みも入れて全部まるごと感じられるようになった頃には
今より 何かがきっと変わる。
 
それでさ、
ひとりぼっちなんて言葉とは おさらばしてる。
 
 
そうなるまで、何度でも
寄り添います。
 
 
そうなるまで、何度でも
お話しましょう。
 
 
そんな 心理セラピー(心理カウンセリング)しています。
 
 
 
先日、あるクライアントさんが 「昔のことがうそみたい、思い出せない」って言いました。
そう言うので、ためしに聞いてみたら ちゃんと憶えていましたよ。
記憶をなくすことも忘れてしまうことも自分を消すことも、必要ないのです。
 
それだけ、自分を見つめて受け入れることができたということでしょう。
 
 
 
心に痛かったことも受け入れられるようになる。
 
 
 
だから 必ずしも、楽ちんなもんじゃないかも。
時間も経験もいるかも。
 
 
けれど、セッションの行き先は 「幸せ」です。
ひとりにはさせません。
ええ けっして。
 
 
自分で決めた人が、煌野華子にたどりついて 依頼されています。
 
 
 
そんな心理セラピー、
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