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ワークショップ・講座

7/14(火)ママのおしゃべりデトックス(ほっこりティータイム)@調布市悠遊

ママのおしゃべりデトックス(ほっこりティータイム)

好評につき 第二回目 開催決定しました~♪

 

日 時 7月14日(火)10:30~12:00

会 場 調布市 ママcafé&手織り工房悠遊   
    京王調布駅/小田急狛江駅よりバス10分
    東京都調布市染地3-1-853

参加費 2500円
 ※煌野華子に個別相談ご希望の場合は、「おしゃべりデトックス」終了後、別途40分3000円にて承ります。

定員 5名

申込み 専用フォームはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5763f9e3336699 

悠遊にてランチご希望の場合は、コメント欄にその旨記入ください



子育てや女性の生き方を専門とする心理カウンセラー 華子とみんなでほっこりおしゃべりティータイム。



最近気になっていること。本当は我慢していること。

「こんなこと話したら変?」なんてことは一切なし♪



受け止めてばかりのママをちょっと休憩して、

心のデトックス、してみませんか?


ちょこっと悩んでいる人も
悩んでない人も
話して放して、みませんか?


ただ話すだけなのに
プロのセラピストに話すのって
友達に話すのとは違うんですね~って言われます。

はい(*^_^*)
心や頭の整理がついたり
気持ちが落ち着いたり
すっきりしたと
喜ばれます。



ゆる~りと、輪になってお話ししましょう。



子どもってほんとうにお母さんが好き
嫌いって言ったとしてもそれは好きだから。

わかっていてもお母さんもた~いへん。


だって子どもって、
この世の常識もきまりも全部すっとばして泣きながらやってくるんですもの。
出産直後は、泣くことで地上の生き物になりますしね。


で、なんで泣いているのだろうと思えば、最初はただの筋肉反射だってこともあるらしい。
(いえ、深い意味があるかどうかは神のみぞ知る かしら・・・)

最初は、筋肉反射だろうとそうでなかろうと、
お母さんが おむつかなあ?おっぱいかなあ?暑いのかなあ?なんてあれこれお世話をするうちに
二人のチームワークができてきます。



意味のある泣き方や表情になって(または、赤ちゃんがつくるようになって)きます。
試行錯誤の連続。
すごいですよね、これって。


このお母さんと赤ちゃんのチームワークを作る毎日が、赤ちゃんとお母さんの心地よさにつながればいいなあ~って願っています。

ほんのちょこっとでも ほっとできたり、なあんだそういうことかぁって解放できたり、
そんな空間になればいいなあ~って 願っています。 

感想♪ 6/17「瞑想でサンキャッチャーを作る会」

6月17日(水)府中市「癒しのサロン ルガルーム」にて
「瞑想でサンキャッチャーを作る会」
 
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参加して下さったみなさま有難うございました。
ルガルームの直子さん お世話になりました。
 
 
口コミで伝えていただけて、この会も
回数を重ねて参りました。有難たや~heart04
 
 
写真は、
参加された方が
お部屋に飾ったサンキャッチャーですconfident
 
 
今回もとんとんと こちらのルガルームさんで開催が決まりました。
これはこれで、いろいろ意味のあることだったのですね~。
 
たとえば・・・
 
府中市での開催ということ、タイミングが合って、
このお写真のサンキャッチャーを作った方と
ご縁がつながりました。
 
素敵な方との出会い heart01
本当に嬉しいです。
 
 
京王線東府中駅徒歩6分
 
 
 

いただいた感想です♪ 

clubclubclub

 念願のサンキャッチャー作り、本当に楽しかったです。

楽しいという言葉一言では表現し尽くせませんが、作っている時、自分の感覚を開放させ、キラキラと輝いていくような感じがしました。
そして、なにより今回、サンキャッチャーを作る前に瞑想方法も教えていただき、本当に良かったです。
落ち着いて、深く自分の中にいる内在神と繋がるような感覚はとても心地よかったです。
瞑想後は心が落ちつき、穏やかになります。
この純粋な感覚のままでサンキャッチャー作りに向き合ったので、世界で一つオリジナルのサンキャッチャーを心から楽しんで作ることができました。
教えていただいた瞑想方法は、生活の中でも早速、取り入れていきたいと思います。
ご指導、本当にありがとうございました。
 
clubclubclub
 

安全な呼吸法をお伝えします

6/17煌きワークショップ 瞑想でサンキャッチャーを作る会@府中市

【開催日時】 6月17日(水)13:00~二時間ほど
【開催場所】 癒しのサロン ルガルーム 東京都府中市若松町2-8-55 シャロームエイト101号室)
       京王線東府中駅徒歩6分
【参加費】  3500円(材料費込み)  
【持ち物】  楽しみなお気持ち♪(道具などはご用意しています。てぶらでどうぞ)
【定 員】  6名様限定 残席2名様

お問い合わせやご予約は、こちらの専用フォームからお願いします

 

 
 
煌野華子のワークショップ
「瞑想でサンキャッチャーを作る会」では、安全でシンプルな呼吸法をお伝えしています。
 
大切な情報なので、ブログでもお伝えしますね。
 
 
 
やり方はこうです。
まずは、先に息を吐きます。
 
下腹部あたりを意識してへこませながら、
ゆっくりと息を吐いていきます。
吐ききってください。
 
すると
 
あとは息が入ってきます。
それにつれて下腹部がゆるみます(自然とふくらみます)。
 
 
これだけです。
 
 
意識するのは、「下腹部あたりを意識してゆっくりと息を吐き、吐ききること」だけです。
けっして意識して吸い込もうとしないでください。
 
 
慣れてくると
吐く秒数も 吸う秒数も だんだんと長くなってくるでしょう。
 
 
秒数を決めて呼吸するやり方(何秒吐いて~ 何秒吸 って~ )ではないです。
 
体の中の酸素は自動で制御する生理機能が備わっています。
からだにお任せしましましょう。
 
この体の生理機能を無視して
意識して息を吸うことを一生懸命繰り返すと
過呼吸になることもあります。
 
 
過呼吸になると、ドキドキしたりひどくなると手足がしびれたり失神することがあります。
この過程で「トランス状態」となることもあります。
この場合のトランス状態は、体の生理機能を無視した結果起こっています。
 
一方、走った時などに呼吸が荒くなるのは体が酸素を要求しているからです。
その結果、肺を膨らませて酸素をたくさんとり入れようとします。
こちらはからだのしくみによる自然な反応です。
 
 
 
「瞑想でサンキャッチャーを作る会」では、
下腹部を意識するワークもやります。
 
おへその下には何があるでしょうか?
 
肝心要(かんじんかなめ)はここにあります。
丹田、チャクラなどというものもこのあたりです。
心と体が安定する場所です。
緊張している時、あがっているといいますが
こんな時に この 肝心要な場所に意識をおろすと
「気持ち( 気=エネルギー の持ちよう)が落ち着く」ようになります。
 
 
下腹部を意識するワークのあとで、
意識して下腹部をへこませながら息を吐く呼吸法を
みんなでやりましょう。
 
 
心地よくて
リラックスしていて
でも 頭は醒めている
 
なんだか 自分に素直かも。
 
 
そのあとで、サンキャッチャーを作ります。
ビーズを通す作業に、たった今の「わたし」があらわれます。
何より直感で!
自然と集中してきます。
 
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心の浄化タイム・・・。
 
 
こうやって出来上がったサンキャッチャーは、もれなく美しいです。
 
 
おあと 残席2名様です。

6/17煌きワークショップ 瞑想でサンキャッチャーを作る会@府中市

【開催日時】 6月17日(水)13:00~二時間ほど
【開催場所】 癒しのサロン ルガルーム 東京都府中市若松町2-8-55 シャロームエイト101号室)
       京王線東府中駅徒歩6分
【参加費】  3500円(材料費込み)  
【持ち物】  楽しみなお気持ち♪(道具などはご用意しています。てぶらでどうぞ)
【定 員】  6名様限定 残席2名様

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

感想♪5/27「瞑想でサンキャッチャーを作る会」

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sun 今後のセミナー・ワークショップ sun
6/  7(日)13:00~16:00 シータヒーリング説明&体験会  当座間サロンにて
6/17(水)13:00~15:00 瞑想でサンキャッチャーを作る会 府中市ルガルームにて
7/  5(日)14:00~16:00 シータヒーリング説明&体験会  当座間サロンにて
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
5月27日(水)調布市「ママcafe&手織り工房悠遊」にて
「瞑想でサンキャッチャーを作る会」
 
 
参加して下さったみなさま有難うございました。
悠遊の寺崎慈子さん お世話になりました。
 
今回は男性も参加して下さいました。
最初から最後まで、会全体が瞑想 でしたね~。
 
いただいた感想です♪
(許可をいただいた感想のみ掲載しています)

 

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5/10 6/7 神奈川座間でシータヒーリング体験会開催決定!

シータヒーリング基礎・応用インストラクターセミナーを受講して、認定いただきました。

シータインスト認定証20155610115.JPG

 
二回目の認定です。はい更新しました~。
 
 
今回インストラクターセミナーを受講してよかったな~って思ったことは・・・・
まずは、インストラクターとして活動できること。
つぎに、意識の高いシータヒーリングヒーラーが全国(あ、トルコから受講しに来た女性もいました)から集まってきていて、知り合いになれたりおおいに触発されたこと。
そして何より、私がシータヒーリングのどこが素晴らしいと思っているかを再認識できたこと。
 
 
 
それはシータヒーリングで教えられる存在の七つの層の概念であったり私が感じたその世界観や在り方です。
シータヒーリングは脳波をΘ波にするテクニックだけれど、深い癒しが起こった時は、テクニックを超えた奇跡が起こります。
だから、方法論であるけれどそれだけじゃないところも好きでした。本を読んで感動したことを思い出しました。
私は今どこにいるだろう、どこへ行くのだろう、何故ここにいるのだろう、生きる意味は?その答えのひとつが、存在の七つの層の世界観だろうと感じたのでした。
この世の成りたちのお話です。(詳しくは、著書「シータヒーリング」 または セミナーにいらしてください)
この世界観を知ることで、今までうまく説明できなかったことが腑に落ちたのでした。
自分のまんなかにつながること、自分を知ること、自分やまわりの人を尊重して大切にするということ、それらを知るてがかりにもなったのでした。
 
シータヒーリングの創始者であるヴァイアナは、セミナーの間何度もこう言います。
「美徳を積んで優しい人になるのよ、そうすればよいヒーラーになれます。」
この時代のこの地球に人として生まれてきたことの意味、それは愛(第七層 すべてなるものの光)と共にあることがわかっているということでしょうか。知っているだけでなくそうなんだという感じです。
 
 基礎セミナーの最終日は、テストということで5人グループに分かれて順番に講師役をしました。
課題は五つありましたが、私に与えられたのは、なんと「存在の七つの層」でした!(他の課題は、思い込みについて・願望実現・掘り下げ・守護天使を観る)
シータヒーリングで学ぶこと・エクササイズは実際には他にもっとたくさんありますが。
講義の持ち時間は30分。生徒役の受講生4人にシータヒーリングが教えてくれる世界の成り立ちや意味を話しました。
 
話しながら、ますます感じました。
 1人でも多くの人に、心のまんなかにつながることの素晴らしさをお伝えしたいなあ!
誰にも癒しや変化が起こせるんだよって伝えたいなあ!
 
 
 
というわけで 
 
 
 
 
【日 時】5/10(日)13:00~16:00
     6/  7(日)13:00~16:00
 
【会 場】当座間サロンにて     小田急線座間駅/JR相模線入谷駅より徒歩12分
     (詳細は、お申し込み後お知らせします)
【参加料】 3,000円
【定 員】 6名限定
 
   平日ご希望の方はお問合せください。
 
※実践会を選択して、日時を 5/10 または6/7としてください。
または telephone 09041715347 まで (出られない場合は留守電にお願します)

 

感想♪4/23「瞑想でサンキャッチャーを作る会」

4月23日サンキャッチャー2015641180.JPG
4月23日(金)大田区野菜を食べるカフェ油揚げにて
「瞑想でサンキャッチャーを作る会」
 
 
 
参加してくださったみなさま有難うございました♪
今回も 素敵なメンバー・素敵な空間になりました。
会場の 油揚げさん、おかげ様です。
 
 
 
 
 
いただいた感想です。
(許可をいただいた感想のみ掲載しています)
 

 

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~in瞑想ワークショップ 楽しみながら心が整う時間

瞑想シリーズワークショップ・・・・
こんな感じです。
 
 
最初に、いっしょに瞑想いたします。
 
 
瞑想って、何するんですか?
って聞かれました。
 
いろいろな瞑想がありますが、ここでは呼吸瞑想をやっていただきます。
誘導しますので、初めてでもだいじょうぶです。
通常の呼吸は無意識にやっています。
吐くことを中心にゆっくり意識して呼吸します。
呼吸瞑想でセロトニンが出てきたりリラックスの脳波になっていきます。
心と体が落ち着きすっきりしてきます。
気持ちよくぼぉ~っとした感じになることも・・・。
 
 
 
そのあとで、
 
サンキャッチャーのワークショップでは、
ビーズや天然石をワイヤーに通します。
難しくはないのですが、感性と相談しながらほどよく集中できます。
 
 
どんぐり味噌ワークショップでは、
麹を両手のひらで揉むのですが(麹おこし)、手のひらに感じる麹がなんともいい感じです。
そこに塩とどんぐり粉をまぜて、水も加えてさらにもみもみします。
最後おだんごにする頃には、かたさやなめらかさがほどよい塩梅になっています。
ほどよく手のひらなどに集中しています。
 
 
 
この ほどよい集中が これまた、いい瞑想になるなぁと感じています。
・・って、結局 ワークショップの時間と空間全体が 瞑想状態になっていきます。
 
 
 
瞑想って、たったひとつのものに収斂されるような感じと、全体を俯瞰して見通せるような感じ、
両方が両立して在る状態 ってことかなあって思っています。
適当に集中できたらいい感じですね。
人によっては、あれこれと考えや思いが出てくるかもしれません。
考えても思ってもそのまんまでいいですよ~。
ただ「在る」だけです。それがわかれば浄化になります。
たくさん出てきてどうしたらいいの?ってなったら教えてくださいね。
場合によってはヒーリングで浄化のお手伝いしますね。
 
 
 
 
リラックスできたり、心を整えるのに ふだんに役立てていただけたら嬉しいなぁって思っています。 bell
楽しみながら心を整える を お伝えしたい sign03
 
 
まあ、こまかいことやむつかしいことは抜きにして
楽しんでいただけたら嬉しいです。
 
 
 
club 「~in瞑想ワークショップ」 今後の予定 club
 
 
 
★開催日時 3月28日(土)15:00~17:00
★開催場所 京急空港線穴守稲荷駅徒歩5分・「野菜を食べるカフェ・油揚げ」
★参加費  3000円(材料費込み、ドリンク&デザートつき)
         2回目ご参加の方は 2500円
★持ち物  楽しみなお気持ち♪(道具などはご用意しています。てぶらでどうぞ)
★定 員  6名限定
 
お問い合わせやご予約は、 こちらの専用フォームまで
 
 
 
 
★ 日時 3月31日(火)14:00~16:00   
★ 会場 カフェニューギニ
    青梅市大柳町1203清宝院内
      
★ 参加料 3000円(材料費・お茶代込み)当日お支払ください。
    親子参加歓迎(お子さんが別の味噌を作る場合はプラス500円)
★ 持ち物 手拭タオル エプロン
★ 定員  8名
★ 早期特典
   3月10日までにお申し込みの方には、どんぐりクッキーをプレゼント
              
お問い合わせ・お申し込みは、こちらの専用フォームまで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

「サンキャッチャー&チャネリングin瞑想」の様子です

2/11(水・祝)に開催したワークショップ 「サンキャッチャー&チャネリングin瞑想」の様子を

ヒマパーンさんがブログでアップしてくださいました。

ヒマパーンさんのブログ「星を読む仙人の日々」です。

 

 

ヒマパーンさんは、今回 開催サポーター & 参加者として 関わってくださいました。

感謝heart

 

 

ヒマパーンさん・・・・

近頃は 星読み 仙人体操 などのワークショップをされていますが、さまざまなことに造詣も深く、関東・関西・山陰・九州と各地にて活躍中

説得力ある言葉と存在感でファンも多数。

 

 

 

「サンキャッチャーを作ろう&チャネリングin瞑想」開催しました

こんにちは 心理セラピスト煌野華子です。

昨日は 野菜を食べるカフェ油揚げさんにて、ワークショップ開催しました。

 

ご参加下さったみなさま 有難うございました。

ご縁をつなげてくださったヒマパーンさん 有難うございました。

おいしいお茶とデザート&素敵な空間でおもてなしくださいました油揚げさん 有難うございました。

お陰さまで、和やかな時間となりました。

 

 

サンキャッチャー作りは、とっても簡単。ワイヤーにビーズを通す、それだけ。

どのビーズにしようかしら、どんなふうに組み合わせようかしら、どれくらいビーズの間隔をあけようかしら・・・・

単純作業ですが、心と頭はフル回転、だんだんと集中してきます。

 

 

呼吸も自然と整ってきます。

気持ちもなんだかいい感じ。

 

 

ワークショップの最初は、全員で呼吸瞑想でした。

ここで、意識する呼吸を感じていただきました。

日常のペースから抜けて、ようこそ ワークショップへ heart04

 

 

そのあとは、サンキャッチャー みなさん素敵にできあがりましたね~。

サンキャッチャーをチャネリングして、ひとことメッセージタイム。

 

美味しいお茶とケーキで、お話タイム~。

 

サンキャッチャーでみなさまが和めますように

瞑想が日常に取り入れられますように

みなさまが ほっとできますように heart04

 

clover 感想をいただきました。

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心と心がつながるセッション

安里屋さんのヴァイアナのシータヒーリング®アナトミーセミナーにて
ペアワークのお相手をさせていただきました。
学びの場を有難うございました。
 
セッションでどんな心持ちが大切か改めて感じさせていただきました。
 
 
受講生さんがプラクティショナー(ヒーラー)役で、華子がクライエント役です。
掘り下げをしてヒーリングしましょうということでした。
 
「掘り下げ」というのは、あるテーマ(お悩み事や問題となっていること)の
もととなっているもの・根っことなっているものを探っていくことです。
その根っこをしっかりと癒すことで心を変え現実を変えることへつながっていきます。
 
それには何かメリットがありますか?そんな質問をされることから始まりました。
 
筋反射テストによってそれがテーマであるとなったわけで、あまり実感がなかった華子は一生懸命思考をめぐらします。
考えて出てきた言葉は結構理屈っぽいです。(というか、もともと理屈を考えるのが好きです 苦笑)
一生懸命説明しましたが、何かすっきり伝わった感じがしません。
また私自身 心と頭がつながってない感じもあります。
 
それはこういうことですか?と返されましたが、う~ん 私が言いたいことと違います。
もう一度 言葉を足して繰り返します。
そこでまた ちょっと違う言葉で返されたら、どうしたらわかってくれるだろうとまた言葉を足したり変えたりして
どんどん最初に言いたかったことからずれていく、というのが講座のワークなどでときどき起こるパターンなのでした。
 
ところが、ワークしてくださった方はご自分の言葉に置き換えたりしないで
私が何が言いたいのかということに一生懸命になってくださいました。
そうして、はたと感じたような顔になって、それは ○○ですか?と
私の言葉を繰り返したり 確認したりしてくださいました。
 
そうそうそうなんです。(ああ、わかってくれた嬉しい!
すると、 彼女の口から出た私の言葉を聞きながら
私は 新たに考えが進みまとまっていきます
 
そんなことを何回かやったのち、
 
そんな感覚があったらいいですね~、
二人の共通認識ができて、(とこちらには思えた・・・これが重要です)
すると結構きついことでも受け入れやすくなります。
その感覚ををダウンロードしていただきました。
 
結果は、もちろんOK。
再度の思考チェックでテーマは解決となりました。
潜在意識も(たぶん)顕在意識もすっきりです。
 
 
人はそれぞれ固有の価値観や考えや認識や定義をもっています。
一人として同じ人はいません。
それなのに、ついつい自分の枠組みの中で理解をしようとしていまいます。
クライエントさんの枠組みにそって
話を裁かず自分の価値をつけず自分の意味を付けずに、
いい悪いではなくただ聴けるかどうかが鍵となります。
 
 
耳で音を拾うことを聞くという
心で言葉を感じたら聴くという
 
 
セッションでは「聴く」ことが求められます。
心により添って聴くことを傾聴といいます。
 
私は、「クライエントさんの心の風景を観て感じてそれを伝え返してください」とお伝えしています。
その風景がわかりにくかったら、5W1Hで質問するだけです。
もしくは、シータヒーリングヒーラーなら創造主に尋ねたりリーディングしてもいいですね。
 
 
「ああ、わかってくれた、嬉しい!」
本当にすっきりしますね。
自己肯定感が高まりますね。
 
改めて傾聴はテクニックだけじゃないなあと確かめさせていただけた今日のペアワークでした。
有難うございました。heart01
 
 
club~☆☆・・・’’~☆☆~☆☆・・・’’~☆☆club
 
ヒーラーさんや占い師さん へ
 
大切なクライエントさんやお客様を、知らず知らずのうちに傷つけていませんか?
セッションの中ではどんな心理が働いているかご存知ですか?
傾聴とは?
どうやって感情をコントロールしていますか?
やりとりのテクニックとは?
そんなセッションの基本を学んでいただく講座 開催します。
 
 
「心理カウンセリング入門 基礎全2回」 
 
   20,000円のところ18,000円(キャンペーン料金)
 
会場 座間サロン 小田急線座間駅徒歩10分
    (お申し込み後、詳細をお知らせします)
 
お支払 初回の8日前までにお振込みお願いします
      
 
【 6月度 】
基礎Ⅰ 6月14日(土)13:00~18:00
基礎Ⅱ 6月28日(土)13:00~18:00
 
【 7月度 】
基礎Ⅰ 7月12日(土)13:00~18:00
基礎Ⅱ 7月26日(土)13:00~18:00
 
 
キャンセル料金 7日前から前日まで 半額
           当日 全額
 
 
お申込みは、 こちらからどうぞ
 
 
セミナーを開講してほしい・受講したい・日程が合わない・質問など、
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電話の方は  090 4171 5347  
セッション中や移動中は留守電にご用件をお願いします。
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